¿Que debo esperar si mi bebe nació prematuro?

Todo depende de la edad gestacional de su bebe al nacer. Entre más temprano nazca su bebe, va a necesitar más cuidado. Los bebes prematuros requieren cuidados especiales. Ellos no han crecido ni se han desarrollado completamente, antes de su nacimiento. Ellos necesitan ayuda extra para respirar, mantener la temperatura y comer.

Los bebes prematuros frecuentemente tienen problemas respiratorios, porque sus pulmones no están completamente desarrollados (síndrome de aflicción respiratoria). Los bebes que nacen muchas semanas antes de tiempo, necesitan una maquina (ventilador) para poder respirar. Los bebes prematuros que nacen en fecha cercana a la fecha estimada de nacimiento, pueden necesitar solo un poco de oxigeno. Ellos tienen vasos sanguíneos pequeños en sus cerebros, los cuales pueden romperse fácilmente. Si estos vasos sanguíneos se rompen (Hemorragia intraventricular), pueden causar daño al cerebro.

Frecuentemente los bebes prematuros se empiezan a alimentar por medio de una aguja intravenosa o por medio de un tubo que va por la nariz al estomago. Algunos bebes prematuros pueden tener problemas intestinales (enterocolitis necrotizante). Esto ocurre generalmente después de que la alimentación ha empezado, pero algunas veces puede ocurrir antes de que la alimentación haya comenzado. Para tratar de prevenir que esto suceda, la alimentación se empieza a dar lentamente.

¿Que debo esperar si mi bebe nació prematuro?Todo depende de la edad gestacional de su bebe al nacer. Entre más temprano nazca su bebe, va a necesitar más cuidado. Los bebes prematuros requieren cuidados especiales. Ellos no han crecido ni se han desarrollado completamente, antes de su nacimiento. Ellos necesitan ayuda extra para respirar, mantener la temperatura y comer.Los bebes prematuros frecuentemente tienen problemas respiratorios, porque sus pulmones no están completamente desarrollados (síndrome de aflicción respiratoria). Los bebes que nacen muchas semanas antes de tiempo, necesitan una maquina (ventilador) para poder respirar. Los bebes prematuros que nacen en fecha cercana a la fecha estimada de nacimiento, pueden necesitar solo un poco de oxigeno. Ellos tienen vasos sanguíneos pequeños en sus cerebros, los cuales pueden romperse fácilmente. Si estos vasos sanguíneos se rompen (Hemorragia intraventricular), pueden causar daño al cerebro.Frecuentemente los bebes prematuros se empiezan a alimentar por medio de una aguja intravenosa o por medio de un tubo que va por la nariz al estomago. Algunos bebes prematuros pueden tener problemas intestinales (enterocolitis necrotizante). Esto ocurre generalmente después de que la alimentación ha empezado, pero algunas veces puede ocurrir antes de que la alimentación haya comenzado. Para tratar de prevenir que esto suceda, la alimentación se empieza a dar lentamente.

Involucrando al Bebé en Auto Alimentación

Los bebés se mueven hacia la auto alimentación alrededor de

los 6 o 7 meses. El permitirles a los bebés agarrar una cuchara

infantil o una taza durante la alimentación estimula a una

eventual auto alimentación. Los bebés imitan las actividades

del proveedor de cuidado infantil. Los bebés a esta edad usan

un empuñe de palma permitiéndoles agarrar objetos grandes

como una galleta de endentecer. Levantar pequeños trozos de

comida es difícil, pero permítale al bebé intentarlo.

Anime al niño a experimentar la alimentación con tantos sentidos

como sea posible. Conforme el sentido del tacto aumenta,

ocurre mucha exploración por medio de la boca. Estimule

la exploración y espere desorden.

Alrededor de los 8 meses el bebé tiene más destreza manual.

El niño puede usar el empuñe de pinza para levantar objetos

pequeños. El bebé puede participar en la alimentación. Los

padres y proveedores de cuidado infantil necesitan monitorear

la alimentación para que el bebé no se asfixie. Nunca deje

a un bebé solo durante la alimentación. Para los 9 a 12 meses,

se cubren más necesidades de nutrientes a través de alimentos

semi sólidos. Idealmente el niño está demostrando inicios

de destreza tanto con una taza como con una cuchara. Ha

empezado la autoalimentación limitada y debe estimularse. Si

la textura es suave y los trozos son pequeños, muchos alimentos

de mesa son ahora apropiados para el niño. Continúe

poniendo atención a posibles alergias.

Empuñe de palma: Uso de la palma entera para levantar

objetos; una habilidad motora gruesa temprana.

Empuñe de pinza: Uso de los dedos para manipular objetos;

indica que está listo para manejar alimentos de dedos.

Involucrando al Bebé en Auto AlimentaciónLos bebés se mueven hacia la auto alimentación alrededor delos 6 o 7 meses. El permitirles a los bebés agarrar una cucharainfantil o una taza durante la alimentación estimula a unaeventual auto alimentación. Los bebés imitan las actividadesdel proveedor de cuidado infantil. Los bebés a esta edad usanun empuñe de palma permitiéndoles agarrar objetos grandescomo una galleta de endentecer. Levantar pequeños trozos decomida es difícil, pero permítale al bebé intentarlo.Anime al niño a experimentar la alimentación con tantos sentidoscomo sea posible. Conforme el sentido del tacto aumenta,ocurre mucha exploración por medio de la boca. Estimulela exploración y espere desorden.Alrededor de los 8 meses el bebé tiene más destreza manual.El niño puede usar el empuñe de pinza para levantar objetospequeños. El bebé puede participar en la alimentación. Lospadres y proveedores de cuidado infantil necesitan monitorearla alimentación para que el bebé no se asfixie. Nunca dejea un bebé solo durante la alimentación. Para los 9 a 12 meses,se cubren más necesidades de nutrientes a través de alimentossemi sólidos. Idealmente el niño está demostrando iniciosde destreza tanto con una taza como con una cuchara. Haempezado la autoalimentación limitada y debe estimularse. Sila textura es suave y los trozos son pequeños, muchos alimentosde mesa son ahora apropiados para el niño. Continúeponiendo atención a posibles alergias.Empuñe de palma: Uso de la palma entera para levantarobjetos; una habilidad motora gruesa temprana.Empuñe de pinza: Uso de los dedos para manipular objetos;indica que está listo para manejar alimentos de dedos.

¿El bebé está preparado para alimentos sólidos?

Listo Para Alimentos Semi Sólidos:

¿Qué Significa Esto?

Alrededor de los 5 a 6 meses, el sistema digestivo del bebé

puede comenzar a digerir carbohidratos y proteínas complejas.

Al mismo tiempo, las reservas de hierro de nacimiento han

desaparecido. Es tiempo de empezar la introducción de alimentos

semi sólidos tales como cereales enriquecidos con hierro, y

Alimentando a los Bebés: Los Primeros Doce Meses

Mealtime Memo P A R A C U I D A D O I N F A N T I L

Este proyecto ha sido financiado al menos en parte con Fondos Federales del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Comida y Nutrición a través de un acuerdo de

concesión con la Universidad de Mississippi. El contenido de esta publicación no necesariamente refleja la visión o políticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, ni la

mención de marcas registradas, productos comerciales u organizaciones implican respaldo por el Gobierno de los Estados Unidos.

La Universidad de Mississippi cumple con todas las leyes aplicables con respecto a acción afirmativa e igualdad de oportunidades en todas sus actividades y programas y no discrimina contra

nadie protegido por la ley debido a edad, color, discapacidad, origen nacional, raza, religión, sexo, o estatus como veterano o veterano discapacitado.

Los bebés son particularmente sensibles a intoxicación por

alimentos. Su sistema digestivo inmaduro no puede pelear

contra bacterias tan bien como los adultos. Síntomas

comunes de intoxicación por alimentos. – nausea, vómito,

y diarrea – pueden ser mortales para el bebé. Recuerde los

siguientes consejos de seguridad de alimentos:

■ Lave sus manos antes de preparar alimentos o dar de

comer.

■ Use utensilios limpios.

■ Transfiera el alimento de bebé a un plato y desheche los

sobrantes.

■ Refrigere comida sobrante en el frasco – etiquete

con fecha y deshéchela 2 días después

de haberlo abierto.

■ Verifique que el botón de seguridad en la

tapa de un frasco de alimento de bebe esté

hundido y “salte” cuando se abra.

■ Desheche la fórmula o leche materna que quede en la

botella después de alimentar al bebé.

■ Evite miel y jarabe de maíz durante el primer año.

Busque Mini Pósters de Seguridad en Alimentos en

http://www.nfsmi.org

Para más información, contacte a NFSMI al 1-800-321-3054 ó http://www.nfsmi.org

Berman, C., & Fromer, J. (1997) Meals without squeals. Child care

feeding guide and cookbook Palo Alto, CA: Bull Publishing Company

Marotz, L. R., Cross, M. Z., & Rush, J. M. (2001). Health, safety, and

nutrition for the young child (5th ed.) Albany, NY: Thomson Learning, Inc.

Miller, S. (2001). Bright futures for babies: Three appropriate feeding

practices in early infancy. [Washington, DC] Supplemental Food

Program Division, Special Nutrition Programs, Food and Nutrition

Service, U.S. Department of Agriculture.

Henneman, A., Schmidt, K., & Pohlman, D. (2001, October). What

everyone feeding a baby should know. Food Reflections Newsletter

Obtenidos de http://lancaster.unl.edu/food/ftoct01.htm.

Referencias/Recursos

Seguridad de Alimentos y Alimentación Infantil

frutas y verduras en forma de puré. Para los 6 a 7 meses, los

riñones del bebé están suficientemente desarrollados para manejar

los desperdicios que contienen nitrógeno procedentes de la

adición de productos de carne altos en proteína. Introduzca alimentos

semi sólidos lentamente ofreciendo unas pocas

cucharadas de bebé 1 o 2 veces diariamente. El cereal fortificado

con hierro usualmente viene al principio. Empiece con cereales

de arroz o cebada debido a que son los menos propensos a

causar alergias. Diluya los cereales con fórmula, leche materna,

o agua. Siga los cereales con verduras, fruta, y luego carne.

Inicialmente ofrezca alimentos individuales en lugar de mezclas

para que la fuente de alergias o sensibilidades puedan ser fácilmente

identificadas si llegan a ocurrir. Es mejor ofrecer un

nuevo alimento por 3 a 5 días para descartar una posible alergia.

Listo Para Alimentos Semi Sólidos:¿Qué Significa Esto?Alrededor de los 5 a 6 meses, el sistema digestivo del bebépuede comenzar a digerir carbohidratos y proteínas complejas.Al mismo tiempo, las reservas de hierro de nacimiento handesaparecido. Es tiempo de empezar la introducción de alimentossemi sólidos tales como cereales enriquecidos con hierro, yAlimentando a los Bebés: Los Primeros Doce MesesMealtime Memo P A R A C U I D A D O I N F A N T I LEste proyecto ha sido financiado al menos en parte con Fondos Federales del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Comida y Nutrición a través de un acuerdo deconcesión con la Universidad de Mississippi. El contenido de esta publicación no necesariamente refleja la visión o políticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, ni lamención de marcas registradas, productos comerciales u organizaciones implican respaldo por el Gobierno de los Estados Unidos.La Universidad de Mississippi cumple con todas las leyes aplicables con respecto a acción afirmativa e igualdad de oportunidades en todas sus actividades y programas y no discrimina contranadie protegido por la ley debido a edad, color, discapacidad, origen nacional, raza, religión, sexo, o estatus como veterano o veterano discapacitado.Los bebés son particularmente sensibles a intoxicación poralimentos. Su sistema digestivo inmaduro no puede pelearcontra bacterias tan bien como los adultos. Síntomascomunes de intoxicación por alimentos. – nausea, vómito,y diarrea – pueden ser mortales para el bebé. Recuerde lossiguientes consejos de seguridad de alimentos:■ Lave sus manos antes de preparar alimentos o dar decomer.■ Use utensilios limpios.■ Transfiera el alimento de bebé a un plato y desheche lossobrantes.■ Refrigere comida sobrante en el frasco – etiquetecon fecha y deshéchela 2 días despuésde haberlo abierto.■ Verifique que el botón de seguridad en latapa de un frasco de alimento de bebe estéhundido y “salte” cuando se abra.■ Desheche la fórmula o leche materna que quede en labotella después de alimentar al bebé.■ Evite miel y jarabe de maíz durante el primer año.Busque Mini Pósters de Seguridad en Alimentos enwww.nfsmi.orgPara más información, contacte a NFSMI al 1-800-321-3054 ó http://www.nfsmi.orgBerman, C., & Fromer, J. (1997) Meals without squeals. Child carefeeding guide and cookbook Palo Alto, CA: Bull Publishing CompanyMarotz, L. R., Cross, M. Z., & Rush, J. M. (2001). Health, safety, andnutrition for the young child (5th ed.) Albany, NY: Thomson Learning, Inc.Miller, S. (2001). Bright futures for babies: Three appropriate feedingpractices in early infancy. [Washington, DC] Supplemental FoodProgram Division, Special Nutrition Programs, Food and NutritionService, U.S. Department of Agriculture.Henneman, A., Schmidt, K., & Pohlman, D. (2001, October). Whateveryone feeding a baby should know. Food Reflections NewsletterObtenidos de http://lancaster.unl.edu/food/ftoct01.htm.Referencias/RecursosSeguridad de Alimentos y Alimentación Infantilfrutas y verduras en forma de puré. Para los 6 a 7 meses, losriñones del bebé están suficientemente desarrollados para manejarlos desperdicios que contienen nitrógeno procedentes de laadición de productos de carne altos en proteína. Introduzca alimentossemi sólidos lentamente ofreciendo unas pocascucharadas de bebé 1 o 2 veces diariamente. El cereal fortificadocon hierro usualmente viene al principio. Empiece con cerealesde arroz o cebada debido a que son los menos propensos acausar alergias. Diluya los cereales con fórmula, leche materna,o agua. Siga los cereales con verduras, fruta, y luego carne.Inicialmente ofrezca alimentos individuales en lugar de mezclaspara que la fuente de alergias o sensibilidades puedan ser fácilmenteidentificadas si llegan a ocurrir. Es mejor ofrecer unnuevo alimento por 3 a 5 días para descartar una posible alergia.

Los bebés son particularmente sensibles a intoxicación por alimentos

Los bebés son particularmente sensibles a intoxicación por

alimentos. Su sistema digestivo inmaduro no puede pelear

contra bacterias tan bien como los adultos. Síntomas

comunes de intoxicación por alimentos. – nausea, vómito,

y diarrea – pueden ser mortales para el bebé. Recuerde los

siguientes consejos de seguridad de alimentos:

■ Lave sus manos antes de preparar alimentos o dar de

comer.

■ Use utensilios limpios.

■ Transfiera el alimento de bebé a un plato y desheche los

sobrantes.

■ Refrigere comida sobrante en el frasco – etiquete

con fecha y deshéchela 2 días después

de haberlo abierto.

■ Verifique que el botón de seguridad en la

tapa de un frasco de alimento de bebe esté

hundido y “salte” cuando se abra.

■ Desheche la fórmula o leche materna que quede en la

botella después de alimentar al bebé.

■ Evite miel y jarabe de maíz durante el primer año.

Los bebés son particularmente sensibles a intoxicación poralimentos. Su sistema digestivo inmaduro no puede pelearcontra bacterias tan bien como los adultos. Síntomascomunes de intoxicación por alimentos. – nausea, vómito,y diarrea – pueden ser mortales para el bebé. Recuerde lossiguientes consejos de seguridad de alimentos:

■ Lave sus manos antes de preparar alimentos o dar decomer.

■ Use utensilios limpios.

■ Transfiera el alimento de bebé a un plato y desheche lossobrantes.

■ Refrigere comida sobrante en el frasco – etiquetecon fecha y deshéchela 2 días despuésde haberlo abierto.

■ Verifique que el botón de seguridad en latapa de un frasco de alimento de bebe estéhundido y “salte” cuando se abra.

■ Desheche la fórmula o leche materna que quede en labotella después de alimentar al bebé.

■ Evite miel y jarabe de maíz durante el primer año.

De Leche Materna o Fórmula A Sólidos

La Academia Americana de Pediatras sugiere que la leche

materna o fórmula infantil preparada fortificada con hierro es la

ÚNICA comida para alimentar a bebés menores a 4 a 6 meses.

Evite servir leche regular de vaca antes de 1 año. Un pediatra

puede aconsejar sobre el mejor momento para comenzar con

sólidos. Introducir semi sólidos antes de que esté desarrollado y

psicológicamente listo es inapropiado. No hay prueba de que

una introducción temprana de sólidos ayude al bebé a dormir

mejor. No sirva cereal mezclado con fórmula o leche materna

de una botella. Servir cereal en una botella puede impedir la

habilidad del bebé de comer de una cuchara y puede causar

asfixia. Debido a que la alimentación por botella es más rápida

que la alimentación con cuchara, los bebés pueden no tener la

sensación de “estar lleno” hasta que hayan comido mucho cereal.

Darles mucho cereal y no suficiente fórmula o leche materna

lleva a una ingesta nutricional baja. Use jugo en cantidades

reducidas debido a su alto contenido de azúcar.

De Leche Materna o Fórmula A SólidosLa Academia Americana de Pediatras sugiere que la lechematerna o fórmula infantil preparada fortificada con hierro es laÚNICA comida para alimentar a bebés menores a 4 a 6 meses.Evite servir leche regular de vaca antes de 1 año. Un pediatrapuede aconsejar sobre el mejor momento para comenzar consólidos. Introducir semi sólidos antes de que esté desarrollado ypsicológicamente listo es inapropiado. No hay prueba de queuna introducción temprana de sólidos ayude al bebé a dormirmejor. No sirva cereal mezclado con fórmula o leche maternade una botella. Servir cereal en una botella puede impedir lahabilidad del bebé de comer de una cuchara y puede causarasfixia. Debido a que la alimentación por botella es más rápidaque la alimentación con cuchara, los bebés pueden no tener lasensación de “estar lleno” hasta que hayan comido mucho cereal.Darles mucho cereal y no suficiente fórmula o leche maternalleva a una ingesta nutricional baja. Use jugo en cantidadesreducidas debido a su alto contenido de azúcar.

Bebés con estrés

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. Los adultos lo sufrimos, también los niños y por supuesto, los bebés. De hecho, cada vez es más frecuente ya que los bebés de hoy tienen 50 veces más estrés que hace 15 años. ¿Por qué será? Porque vivimos como locos.

¿Qué situaciones estresan a un bebé? Los bebés también sienten y padecen, igual que los adultos, o más. Uno mira a un bebé y piensa “¿qué estrés puede tener esta criatura?”. Pues aunque no haya cuentas que pagar ni un jefe, también lo tiene.

Cuando está enfermo, cuando siente frío, calor, hambre, cuando tiene el pañal sucio y por supuesto, cuando reclama mimos, brazos, atención y no se la damos. Los mimos son también una necesidad básica del bebé que debe ser atendida como cualquier otra, o más. ¿Por qué cuando se hacen caca les cambiamos enseguida el pañal y sin embrago los dejamos llorar horas en la cuna? Es algo que no comprendo.

Volvamos al estrés. También puede estresarle la música estridente, ruidos a los que no está acostumbrado (se me viene a la mente el ruido del taladro que ponía locas a mis niñas cuando eran bebés), una agitada actividad en casa, las discusiones que el niño presencia u oye (aunque creamos que no se entera, sí lo hace), y desde luego, el estrés que les contagiamos los padres. La ecuación es simple: padres alterados, niños estresados.

¿Cuáles son las pistas que nos da el bebé cuando está estresado? La manifestación más evidente del estrés es el llanto, pero no cualquier tipo de llanto, es un llanto mantenido angustioso y agudo. Los padres nos vamos haciendo el oído y podemos identificar muy bien los llantos de nuestro bebé, sólo hay que poner atención. También se manifiesta el estrés en trastornos de la alimentación, del sueño y en una menor interrelación con los adultos.

¿Qué hacer para evitar el estrés en el bebé? Promover situaciones en las que el niño se sienta atendido, querido, cubrir todas sus necesidades, tanto las de hambre, sueño, abrigo como por supuesto, las afectivas. Atender al niño significa también jugar con él, prestarle atención, pasar horas juntos en calidad y cantidad, reforzar el vínculo de apego, estar rodeado de seres queridos, etc.

Establecer rutinas también es fundamental para evitar estrés en el bebé. Tener una rutina (juego, baño, cena, cuento, a dormir…) y hacer cada día lo mismo le da confianza, seguridad y le tranquiliza sabiendo que su vida no es un constante sobresalto de actividades sin ningún tipo de orden.

Con respecto a la vida familiar, ya hemos hablado de las consecuencias de vivir en familias estresadas (problemas de comunicación, conducta, ansiedad, aislamiento y cosas más graves aún). Por eso, debemos propiciar un ambiente familiar lo más tranquilo posible dejando del otro lado de la puerta de casa los gritos, los problemas laborales y los ritmos frenéticos.

Todo ello contribuirá a crear un estado de confianza en el bebé que le ayudará a sobrellevar mejor las situaciones de estrés. Un bebé que ha sido atendido completamente a sus necesidades durante la primera etapa de su vida será un niño seguro y un adulto que sabrá lidiar con el estrés en el futuro.

Nutrición del bebé de 8 a 10 meses

Ocho meses al fin, lo que significa que ya puedes ofrecerle menús más variadas a tu bebé. Ahora, esto de nuevo te hace enfrentar el rechazo de tu bebé a ciertos sabores por lo que lo mejor es darle cada nuevo alimento por separado para que pueda diferenciar sus sabores y texturas.

Por ejemplo, sin quieres introducir un nuevo vegetal u hortaliza no lo mezcles en el puré o en la sopa, mejor dáselo con un poco de aceite una sola vez. Así es, ya puedes incorporar aceite crudo sin calentar, que sea de maíz, mezcla o un queso untable entero. Aún no puedes echar sal a la comida.

No le des aún productos descremados, salvo que el pediatra lo indique.

En cuanto a la hora de comer, debes establecer una rutina para que el bebé se acostumbre. Solo puedes darle dos comidas diarias: almuerzo y cena. Ya puedes empezar a dejar que tome la cuchara. Sí, será un desastre al principio, pero ya es hora.

De postre, tienes entre estas opciones:

* Frutas aplastadas o ralladas.
* Flanes caseros
* Gelatinas (no dietéticas). Las puedes mezclar con yogures saborizados.

Al final de las comidas dale agua mineral, nada de jugos o bebidas artificiales. Entre comidas puedes dar al bebé jugos naturales de mandarina, naranja o pomelo.

¿Por qué mi bebé no para de llorar?

Esta es la pregunta que toda madre se hace al ver a su pequeño llorando inconsolable a todo pulmón. Es normal que lloren, así es que no te sientas culpable, ni tampoco te molestes con él.

Los bebés lloran porque tienen una necesidad, y el llanto es la única manera en que pueden comunicarla a su mamá. Por lo tanto, tú como madre debes aprender a reconocer las razones del llanto del bebé , para así darle la atención correcta.

* Se hizo pila o popó. Como la piel del bebé es muy sensible, se sienten incómodos cuando están mojados. Incluso si el pañal no está del todo mojado, cámbiaselo (como máximo cada 4 horas). Cuando hace deposiciones, es más fácil darse cuenta por el olor, por lo que tienes que cambiarle el pañal ni bien el bebé deja de pujar.

* Necesita cariño. A partir de los 5 meses el bebé empieza a experimentar la soledad, por lo que llora para que le den compañía. Puedes reconfortarlo con un abrazo, un beso, un masaje al bebé o tiernas palabras de cariño.

* Está enfermo. Este llanto es distinto a los demás, no te será muy difícil identificarlo. Acude de inmediato para ver si tiene fiebre u otra cosa que requiera que lo lleves al pediatra. También puede ser que tenga alergia a la leche o tenga depresión (sí, también los pequeños se deprimen).

* Está en la “hora cero”. Entre las 5 y 7 de la noche los bebés se vuelven más sensibles que en cualquier otra hora del día aunque no tengan ninguna necesidad. No hay mucho que puedas hacer, tan solo mantente pendiente de él.

Bebé con gripe

La influenza o gripe no es lo mismo que el resfriado, si bien comparte síntomas con éste, éstos se desarrollan con más rapidez  (entre 1 y 4 días después de contraer el virus) y son más fuertes que los estornudos y la congestión nasal del resfriado común.

La gripe es una enfermedad de las vías respiratorias que afecta más a los niños que a los adultos, y ocurre con más frecuencia durante las temporadas de otoño e invierno. Mientras que a los adultos los síntomas les durar una semana, a los niños les puede durar hasta dos semanas.

La gripe no se cura con un tratamiento específico, pero en los recién nacidos es perjudicial y hasta requerir un medicamento antiviral que se les debe administrar antes de las 48 horas de ocurrido el contagio.

La manera más efectiva, pero no del todo garantizada de evitar que tu bebé contraiga la gripe es con una vacuna. Sin embargo, a los recién nacidos NO se les puede vacunar contra la gripe, sino recién a partir de los seis meses.

Otros factores a considerar es que no se les puede aplicar a bebés alérgicos al huevo y sus derivados, esto es, debido a que los componentes de la vacuna se cultivan dentro en el huevo. Si tu bebé es alérgico, infórmaselo al pediatra. Asimismo, algunos bebés pueden resultar alérgicos a esta vacuna.

Ojo, estas precauciones van tanto para  pequeño como para ti. Recuerda que la gripe es altamente contagiosa.

¿Porqué tu bebé no duerme durante toda la noche?

¿Qué impide a tu bebé dormir durante toda la noche?

Aunque todos deseamos que nuestro bebé duerma, nuestras emociones a veces nos detienen a la hora de realizar cambios en sus hábitos de dormir. Veamos si algo está impidiendo tu camino.Conoce tus propios objetivosLa sociedad nos hace creer que los bebés “normales” duermen durante toda la noche desde su segundo mes de vida; las investigaciones indican que esto es más bien una excepción que una regla.

El número de familias pasando por tu situación es mucho mayor de lo que te imaginas.“Durante nuestra última reunión, un papá trajo a colación el hecho de que su hija de dos años todavía no dormía toda la noche. Aprendí que de 24 niños pequeños solamente seis de ellos dormían toda la noche.” — Robin, madre de Alicia de trece meses de edad.Tienes que descifrar dónde está el problema.

¿Será la rutina de tu bebé, la forma de manejo de esa rutina, o simplemente está en la mente de otros?

Si dices que quieres cambiar los hábitos de dormir de tu bebé porque interfieren con el resto de la familia, entonces estás lista para hacer cambios. Pero si alguien te está obligando o forzando para hacer estos cambios, como la tía Berta porque dice que así debe ser, es hora de pensar largo y profundo.Ciertamente, si tu pequeño te está despertando cada hora o dos, no tienes que pensar mucho la respuesta a la pregunta “¿esta rutina me está molestando?» Obviamente lo está. Pero si tu bebé te despierta una o dos veces durante la noche, es importante que determines exactamente cuánta interrupción está causando este patrón y que establezcas un objetivo realista.Empieza hoy haciéndote estas preguntas:

•             ¿Estoy contenta con la forma como están las cosas, o me estoy volviendo, resentida, enojada o frustrada?

•             ¿Cómo está afectando negativamente esta rutina de noche a mi matrimonio, mi empleo y mis relaciones con mis otros hijos?

•             ¿Mi bebé está saludable, contento y descansado?

•             ¿Estoy yo saludable, contenta, y descansada?

Una vez contestadas estas preguntas, entenderás mejor no solamente lo que está pasando con el sueño de tu bebé, sino que serás consciente de cuán motivada estás para cambiar.

Renuncia a abandonar el cuidado nocturno

Un relajado examen de tus sentimientos tal vez te sorprenda. Quizás encuentras que realmente te gustan esas horas tranquilas y silenciosas cuando no hay nadie más a tu alrededor. Recuerdo una vez, a media noche, cuando estuve dando de mamar a Coleton a la luz de la luna. La casa estaba pacíficamente callada. Mi esposo, abuela y los tres niños mayores estaban dormidos. Acaricié su pelo, su piel tan suave, me maravillé de este pequeño a mi lado y este pensamiento me sobrevino. “¡Me gusta esto!” Me gustan estos momentos silenciosos que compartimos durante la noche.” Entonces comprendí que es necesario desear hacer un cambio para poder establecer una rutina de dormir.Tal vez necesites examinar tus propios sentimientos. Si encuentras que estás realmente lista para hacer un cambio, habrás de terminar con esta fase del desarrollo de la vida de tu bebé y pasar a otra fase en esta relación.

Preocupación por la seguridad de tu bebé

¡Nosotros los padres nos preocupamos por nuestros bebés! Cada despertar de nuestro bebé nos asegura que está bien — durante toda la noche.

Nos acostumbramos a estos chequeos; nos garantizan continuamente que nuestro bebé está bien.“La primera vez que mi bebé durmió cinco horas seguidas, me desperté con un sudor frío. Casi me caigo de la cama y salí corriendo por el pasillo. Estaba tan segura que algo terrible había sucedido, que casi lloro cuando encontré que mi bebé dormía plácidamente.” — Azza, madre de Laila de siete meses.

Los padres que duermen junto con su bebé no están exentos de estos temores. Aún cuando duermas al lado de tu bebé, lo examinas frecuentemente durante la noche. Él lleva durmiendo largo tiempo, pero tú no, porque todavía estás de vigilante de seguridad. Estas son preocupaciones normales, que tienen sus raíces en los instintos naturales de proteger a tu bebé. Una vez que puedas asegurarte de que tu bebé está bien mientras duermes, habrás tomado el primer paso para ayudarlo a dormir toda la noche.

Creencia de que las cosas cambiarán por sí solas

Puedes tener la esperanza de que, una noche, tu bebé de forma mágica dormirá durante toda la noche. Quizás tienes los dedos cruzados pensando, “va a pasar esta etapa y no tendré que hacer nada diferente”. En verdad, es muy raro el niño que, acostumbrado a despertarse por la noche, de repente decide dormir durante toda la noche por sí solo.¡Posiblemente esto te pase a ti, pero tu bebé quizá tendrá dos, tres o cuatro años cuando suceda! Decide ahora si tienes la paciencia para esperar tanto tiempo, o si estás preparada para iniciar el proceso ya.

Muy fatigada para iniciar el cambioUn cambio requiere esfuerzo, y un esfuerzo requiere energía. Cuando estás exhausta, es posible que encuentres más fácil mantener las cosas como están en vez de probar algo diferente. En otras palabras, cuando el bebé se despierta por quinta vez esa noche y estás desesperada por dormir, es más fácil recurrir a la forma habitual de volverlo a dormir (mecer, amamantar, dar el chupete) antes de probar algo diferente.

Solamente el padre privado de sueño entiende lo que estoy diciendo aquí. Otros darán este consejo en forma calmada “Si las cosas no van como deben, simplemente cambia lo que estás haciendo.” En realidad, cada despertar perturba un poco más tu estado mental y lo único que deseas es dormir — ideas nuevas parecen requerir demasiado esfuerzo.

Para ayudar a que tu bebé duerma bien, tendrás que obligarte a hacer algunos cambios y seguir tu plan, aún a media noche, y aunque sea la décima vez que el bebé te ha llamado. Después de leer este artículo y estar convencida de que tu bebé está listo, es tiempo de hacer un compromiso hacia el cambio. Este es el primer paso, y a la vez muy importante, para ayudar a tu bebé a dormir durante toda la noche.